银屑病是一种疾病，主要表现为皮肤出现红、斑块、鳞片和瘙痒等症状。由于它的高发率和经常反复发作的特点，给患者的身心健康造成了很大的困扰和影响。

而银屑病扁是指疾病进入缓解期或症状减轻的状态，但并不代表病情郑州市银屑病研究所指出，完全消失。那么，对于银屑病扁，我们应该如何管理和治疗呢？

一、注意预防复发

银屑病是一种慢性疾病，容易反复发作，所以预防复发尤为重要。以下是几个预防复发的建议：

1.保持皮肤清洁卫生，注意避免受到感染；

2.避免刺激皮肤，如避免穿紧身衣物、避免使用含有毒性的化妆品等；

3.合理饮食，避免过度饮酒和吃辛辣、油腻的食物；

4.避免精神压力过大，尽量保持心情舒畅。

二、药物治疗

药物治疗对于银屑病扁的管理是必不可少的。目前，常用的药物有以下几种：

1.局部药物：包括激素类、维A酸类药物、角质溶解剂等，对于轻度银屑病扁有较好的疗效；

2.光疗：包括UVB、PUVA等，对于银屑病扁的治疗也有很好的效果；

3.口服药物：包括MTX、环孢素、尼古丁酸等，对于中、重度银屑病扁有效。

三、生活方式的改变

生活方式的改变同样对于银屑病扁的治疗起到重要的作用。以下是几个建议：

1.注意运动和锻炼，增强体质，加强身体的免疫能力；

2.睡眠充足，并且规律，保证日常生活的有序性和正常的生物钟；

3.不要抽烟，避免二手烟的暴露；

4.适当开展心理治疗，缓解精神压力和紧张情绪。

总之，对于银屑病扁的治疗是需要多方面的综合干预的。在药物治疗的基础上，通过生活方式的调整，预防复发，减轻症状，提高生活质量，让患者能够更好的控制疾病，过上幸福健康的生活。